【2024年版】花粉症対策に効果的なスプレー10選！選び方も解説

春になると、多くの人が悩まされる花粉症。くしゃみや鼻水、鼻づまりなどの症状で、日常生活に支障をきたす人も少なくありません。

花粉症の対策には、薬やサプリメントなどの服用、マスクやメガネの着用、室内空気清浄機の使用など、さまざまな方法があります。しかし、自分に合った方法を見つけるのは難しいものです。

花粉症は、春になると多くの人が悩まされるアレルギー疾患です。花粉症の原因となる花粉は、主にスギやヒノキなどの針葉樹から飛散します。花粉によって鼻や目の粘膜が刺激されると、くしゃみや鼻水、目のかゆみなどの不快な症状が現れます。

特に、2023年は一年中を通して最も暑い年と言われています。前年が暑い年であると、翌年の花粉の飛散量は増えるとされています。

つまり、2024年の花粉は前年より増してさらに増える可能性があるのです…。(花粉が出る杉を早く対策してほしいですね)

花粉症を予防するには、花粉の飛散状況を把握し、外出時や室内での対策を行うことが重要です。以下では、それぞれの対策について詳しく説明します。

外出時の対策

外出時には、花粉を遮断するために、マスクやメガネ、帽子などを着用しましょう。マスクは隙間がないようにしっかりと装着し、汚れたらこまめに交換しましょう。メガネや帽子は、目や髪の毛に花粉が入るのを防ぎます。また、コートや上着は、帰宅後すぐに脱ぎ、洗濯機に入れましょう。

時間帯によっても花粉の量が異なることも！

花粉症の季節には、天候や時間によって花粉の飛散状況が変わります。雨の日は花粉が洗い流されるので安心ですが、晴れた日や雨上がりの日、風の強い日は花粉が多く空中に舞います。

さらに、花粉は朝早くに開花して放出され、山から都市へと移動していきます。そのため、午前中は花粉が少なくても、午後から夕方にかけては花粉が増えてきます。この時間帯は外出を控えるか、マスクなどの対策をとることをおすすめします。

帰宅後の対策

帰宅後は、できるだけ早く花粉を洗い流すことが大切です。衣服や髪の毛はもちろん、顔や手もしっかりと洗いましょう。特に目は、目薬や水で洗浄することで、花粉を除去できます。また、靴は玄関で脱ぎ、靴底についた花粉を払い落としましょう。

室内での対策

室内では、空気清浄機や加湿器を使って、空気の質を改善することがおすすめです。空気清浄機は、花粉やホコリなどのアレルゲンを取り除きます。加湿器は、乾燥した空気を避けて、鼻や喉の粘膜を保護します。ただし、カビの発生を防ぐためにも、水は毎日交換しましょう。また、窓を開けるときは、花粉が多く飛散する朝や晴れた日は避けるようにしましょう。

以上のように、外出時や室内での対策を行うことで、花粉症の症状を和らげることができます。しかし、これらの対策だけでは十分ではない場合もあります。その場合は、医師に相談して、薬物療法や免疫療法などの治療法を検討しましょう。

花粉対策スプレーの選び方

花粉症対策に効果的なスプレーを選ぶ際には、花粉やPM2.5の付着を防ぐ力や、肌に優しい成分など、いくつかの要素を考慮する必要があります。

この記事では、2024年の花粉症シーズンに役立つスプレーのおすすめ商品を10種類ご紹介します。

花粉やPM2.5の付着を防ぐ力が高い
メイクの上からも使用可能
肌に優しい成分が含まれている

これらの要素を基準にして、自分の状況や好みに合わせて商品を選んでください。

効果の種類

花粉症対策のスプレーには、花粉やPM2.5の付着を防ぐ効果だけでなく、ウイルスの侵入を予防する効果など、様々な効果があります。自分の求める効果に応じて、スプレーの種類を選びましょう。

使用感

スプレータイプは、簡単に使えるのが魅力です。ミストタイプは肌に刺激が少なく、敏感肌の方にも向いています。

成分

アルコールやパラベンなどの添加物が気になる方は、無添加のものを選ぶと安心です。保湿成分が入っていると、肌の乾燥を防ぐことができます。

花粉症で悩んでいる方は、この記事を参考にして、自分にピッタリのスプレーを探してみてください。

花粉症対策スプレーおすすめ１０選

資生堂薬品 イハダアレルスクリーンEX スプレータイプ 花粉・ウイルス・PM2.5をブロック

資生堂のアレルスクリーンシリーズの、スプレータイプの花粉・PM2.5対策アイテムです。

資生堂の独自技術である「イオンの透明マスク」により、花粉やPM2.5の付着を抑制します。また、天然温泉水配合で肌に優しく、メイクの上からでも使用できます。

実際に使用してみると、花粉やホコリの付着が抑えられるように感じました。また、メイクの上からでも使用できるので、外出先でも手軽につけ直せます。

ただし、効果の持続は使用状況によって異なるため、こまめにつけ直す必要があります。

総合的に見て、花粉やPM2.5対策に効果的な商品です。

アレルシャット ウイルス 花粉 イオンでブロック ミストタイプ 300回分(95mL) + おまけ付き

特徴

この商品は、イオンの力でウイルスや花粉をブロックするスプレーです。陽イオンポリマーが顔全体をコートし、花粉を反発・吸着することで、目や鼻への侵入を防ぎます。また、酸化チタンが吸着したアレル物質の活動をおさえることで、症状の軽減を促します。

スプレーした直後から顔全体にサラサラとした膜が張ったような感覚で、花粉の侵入を防いでいるように感じられると思います。また、目への侵入も防ぐため、花粉症の症状で目がかゆくなることも減るでしょう。

アルコールフリーで、メイクの上からでも使用できるので、外出先でも気軽に使うことができます。また、皮膚アレルギーテスト済みで、妊娠中の方やお子さまでも安心して使用できます。

ただし、花粉の量が多い日や、風が強い日は、効果が落ちる可能性もあるため、注意が必要です。

メリット
・イオンの力で花粉をブロック
・目への侵入も防ぐ
・アルコールフリー
・メイクの上からでも使用可能
・皮膚アレルギーテスト済み

デメリット
・花粉の量が多い日や風が強い日は、効果が落ちる可能性あり

おすすめする人
・花粉症で目や鼻がかゆくなる人
・アルコールフリーの商品を探している人
・メイクの上からでも使える商品を探している人

アレプロテクト 200mL【ダチョウ抗体原料配合 ハウスダスト・花粉用ルームスプレー】

特徴

ダチョウ抗体スプレーとは、ダチョウの血液から抽出した抗体を配合したスプレーです。ハウスダストや花粉などのアレルゲンに付着して無害化することで、アレルギー症状の緩和に効果があるとされています。

使い方は簡単です。気になる場所から20cmほど離して、スプレーして乾かすだけです。寝具や布製ソファ、カーペット、カーテン、衣類など、あらゆる場所に使用できます。

スプレーには刺激臭がなく、使用後は抗体成分が乾いて白く固まります。気になる場合は掃除機で取り除くことができます。

ダチョウ抗体スプレーは、アレルギー症状の緩和に効果が期待できる商品です。使い方も簡単で、小さなお子様でも安心して使用できます。ただし、コロナ対策には効果がない点に注意が必要です。

メリット
・ダニや花粉などのアレルゲンに効果
・寝具やソファなど、あらゆる場所に使用可能
・小さなお子様でも安心して使用可能

デメリット
・コロナ対策には効果はない

お部屋の花粉・ハウスダスト対策に アレル物質を低減するスプレー アレルキエール 300mL (2本セット) [花粉対策/ダニ死骸/掃除/対策/抗菌/消臭]

特徴

この商品は、口や目に入った場合や皮膚についた場合などの安全性を評価するための試験を実施し、安全性を確認した商品です。

具体的には、皮膚感作性試験、皮膚刺激性試験、吸入毒性試験、経口毒性試験、経皮毒性試験、眼刺激性試験を実施しています。これらの試験は、製品の安全性を評価するための重要な試験であり、これらの試験を実施していることで、安心して使用することができます。また、この商品は「確かな品質」という言葉を使用しており、品質の高さを強調しています。

口や目に入った場合や皮膚についた場合などの安全性を重視する方におすすめの商品です。

メリット
安全性試験を実施しており、安心して使用できる品質が高い使用感が良いところ

デメリット
はっきりとした効果を実感できない方もいるようです。

総評
安全性試験を実施しており、品質も高い商品だと思います。安心して使用できる商品をお探しの方におすすめです。

アイメディア 静電気&花粉ガードスプレー 300ml 62着分 日本製 静電気防止スプレー 花粉対策 静電気除去 静電気対策 帯電防止剤 無香料 業務用クリーニング屋さん

特徴

静電気防止スプレーは、衣類の摩擦で発生する静電気を抑制するスプレーです。静電気が抑えられると、衣類がまとわりつかず、パチパチとした不快感が少なくなります。また、ホコリや花粉の付着も抑えられるので、冬場の外出時に特に重宝します。

この商品は、繊維の摩擦で起こる静電気の発生を抑制する成分を配合しており、静電気防止効果が高いです。また、有名クリーニング店でも使われている業務用品なので、その効果は折り紙つきです。

使い方は、容器を軽く振り、衣類から10cm程度離して、衣類どうしが擦れ合う部分にスプレーするだけです。衣類が軽く湿る程度にスプレーすれば、効果が持続します。

無香料タイプであり、香りが苦手な方でも使うことができます。

総合的に見て、静電気防止効果が高く、使いやすい商品です。冬場の静電気対策におすすめです。

メリット
・静電気防止効果が高い
・クリーニング店でも使われている
・使いやすい

デメリット
・液漏れに遭遇する方がいる
・噴射が霧状にならずに濡れてしまった方もいる

アレルブロック 花粉ガードスプレー モイストヴェール [75mL]

特徴

花粉やPM2.5、ウイルス、ハウスダストなどの有害物質から肌を守るミストです。

使用方法は、目と口を閉じて、顔や髪全体に適量をスプレーするだけです。

ミストはふんわりとやわらかく、肌に優しい使用感です。また、保湿成分も配合されているので、肌荒れ予防にもなります。

実際に使用してみると、花粉やホコリの付着が抑えられるように感じられるかもしれません。また、メイクの上からでも使用できるので、外出先で気軽につけられるのも便利です。

ただし、効果の持続は使用状況によって異なるため、こまめにつけ直す必要があります。また、香りが苦手な人もいるかもしれません。

総合的に見て、花粉やハウスダストなどの有害物質対策に効果的な商品だと思います。

メリット
ふんわりとしたミストで肌に優しい
保湿成分配合で肌荒れ予防にもなる
花粉・PM2.5・ウイルス・ハウスダストの付着を防ぐ

デメリット
効果の持続は使用状況によって異なる
香りが苦手な人もいる

おすすめな人
花粉やハウスダストなどの有害物質から肌を守りたい人
保湿成分配合で肌荒れ予防もしたい人
メイクの上からでも使えるミストタイプの商品を探している人

花粉・ウイルス・PM2.5・ハウスダスト ブロックミスト キッズ

特徴

花粉やPM2.5、ウイルス、ハウスダストなどの有害物質から、子どもの肌を守るミストです。

無香料・無着色で低刺激なので、子どもの肌にも安心して使えます。また、3歳から使えるので、小さな子どもがいる家庭でも便利です。

メイクの上から使えるので、外出先でも手軽につけ直せます。また、保湿成分も配合されているので、肌荒れ予防にもなります。

実際に使用してみると、花粉やホコリの付着が抑えられるように感じました。ただし、効果の持続は使用状況によって異なるため、こまめにつけ直す必要があります。

総合的に見て、子どもの花粉症対策におすすめの商品です。

メリット
無香料・無着色で低刺激
3歳から使える
メイクの上から使える
保湿成分配合

デメリット
効果の持続は使用状況によって異なる

おすすめな方
子どもの花粉症対策をしたい人
無香料・無着色で低刺激な商品を探している人
3歳から使える商品を探している人
メイクの上から使える商品を探している人

アレルブロック 花粉ガードスプレー FOR MEN クイックプロテクト [75mL]

特徴

花粉やPM2.5などの有害物質から肌を守るミストです。

微細ミストが静電気の発生を防ぎ、有害物質の付着を抑えます。また、保湿成分を配合しているので、肌荒れ予防にもなります。

実際に使用してみると、花粉やホコリの付着が抑えられるように感じられるかもしれません。また、ヘアセットを崩さないミストなので、外出先でも気軽に使えます。

ただし、効果の持続は使用状況によって異なるため、こまめにつけ直す必要があります。

総合的に見て、花粉やPM2.5対策に効果的な商品です。

メリット
花粉やPM2.5などの有害物質の付着を抑える効果が高い
ヘアセットを崩さない、微細ミストを採用
保湿成分を配合し、肌にも優しい
服に使用した場合は消臭効果も発揮
リフレッシュ気分が味わえる

デメリット
効果の持続は使用状況によって異なる

コーセーコスメニエンス アレルテクト スプレー 無香料 50グラム (x 1)

特徴

花粉・PM2.5・ウイルスから肌を守るスプレーです。

微小なポリマーによる、すきまの少ない均一な膜が、有害物質の付着を抑えます。また、メイクの上からでも使えるので、外出先でも気軽に使えます。

実際に使用してみると、花粉やホコリの付着が抑えられるように感じられるかもしれません。また、みずみずしいウォータリータイプなので、ベタつかず快適に使用できます。

ただし、効果の持続は使用状況によって異なるため、こまめにつけ直す必要があります。

総合的に見て、花粉・PM2.5対策に効果的な商品です。

メリット
花粉・PM2.5・ウイルスの付着を抑える効果が高い
シュッとひと吹きで簡単
メイクの上からでも使える
みずみずしいウォータリータイプ
無香料、無着色、パラベンフリー

デメリット
効果の持続は使用状況によって異なる

おすすめな人
花粉・PM2.5対策をしたい人
手軽に花粉・PM2.5対策をしたい人
メイクの上から花粉・PM2.5対策をしたい人

特徴

ウイルス対策に役立つスプレーです。イオンの力でウイルスを反発・吸着するので、鼻や口への侵入を防ぐことができます。また、潤水成分「ヒアルロン酸Na」配合で、肌にも優しいのがポイントです。

メイクの上から使用できるので、外出先でも気軽に使えます。アルコールフリーなので、妊娠中の方やお子さまにも安心です。

ただし、完全にウイルスをブロックできるわけではないので、手洗いやうがい、マスクの着用などの対策と併用することをおすすめします。また、使用状況によっては十分な効果が得られないことがあるため、注意が必要です。

良い点
イオンの力でウイルスを反発・吸着し、鼻や口への侵入を防ぐ。
潤水成分「ヒアルロン酸Na」配合で、肌にうれしい。
メイクの上から使用可能。
アルコールフリーなので、妊娠中の方やお子さまにも安心。

悪い点
完全にウイルスをブロックできるわけではない。
使用状況によっては十分な効果が得られないことがある。

おすすめの人
ウイルス対策をしたい
肌に優しいスプレーを使いたい
メイクの上から使えるスプレーを使いたい
アルコールフリーのスプレーを使いたい

まとめ

以上、花粉対策におすすめのスプレー10選をご紹介しました。

花粉対策グッズを駆使して、今年も花粉の季節を乗り越えましょう！

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2023.12.18